La Garmin Instinct 3 perpétue l’héritage d’une gamme mythique de montres sportives reconnues pour leur robustesse à toute épreuve. Pensée spécialement pour les sportifs d’endurance et les explorateurs, cette nouvelle version apporte des améliorations techniques significatives, renforçant sa position d’équipement incontournable pour les aventuriers. D’emblée, la Garmin Instinct 3 se démarque par un look affirmé, avec un boîtier en polymère renforcé, une lunette en métal et des déclinaisons colorées qui se démarquent. Le châssis est associé à un verre minéral trempé pour une combinaison qui offre une résistance remarquable aux chocs, aux rayures et aux conditions extrêmes.
Sa silhouette sportive, certes marquée, correspond parfaitement à ceux qui souhaitent afficher clairement leur côté baroudeur. Lors des tests sur des sentiers techniques en montagne ou lors de sorties en vélo gravel, la montre ne montre aucun signe de faiblesse matérielle. Le bracelet en silicone, souple et respirant, très agréable, même après plusieurs heures d’activité. Aucun inconfort ni irritation n’est à signaler, preuve de la qualité des matériaux sélectionnés par Garmin. Enfin, le poids reste contenu : 53g sur la balance en version 45mm (le modèle que nous avons testé).
Écran : innovation et polyvalence
La grande nouveauté de cette Instinct 3 réside dans ses deux types d’écrans disponibles : Amoled, pour des couleurs éclatantes et une excellente lisibilité en intérieur, ou MIP (Memory-In-Pixel) pour une visibilité optimale en plein soleil et une meilleure autonomie. Un choix qui séduira les adeptes de technologie comme les puristes préférant une autonomie accrue.
De notre côté, le choix de l’écran Amoled, sans l’affichage en continu mais uniquement quand on relève son poignet pour conserver une autonomie très confortable, nous semble le meilleur compromis. À moins d’avoir des besoins très poussés côté batterie.
Fonctionnalités : précision et fiabilité
Sous son allure robuste, la Garmin Instinct 3 cache un arsenal technologique impressionnant avec, entre autres :
- Le GPS multibande avec la technologie SatIQ, garantissant une précision remarquable et une gestion optimisée de l’autonomie. Une fois activé, SatIQ va sélectionner automatiquement le mode GPS optimal selon l’environnement (en ville avec des immeubles imposants, en plaine sans obstacles, dans une forêt dense…)
- Le capteur optique Garmin Elevate assure un suivi cardiaque fiable, mesure la saturation en oxygène et la température cutanée) lors d’activités variées mais aussi pendant les phases de repos (24h/24) afin de vous donnée des informations précises sur votre état de forme générale. Y compris le suivi du stress.
- De multiples modes sportifs adaptés au trail, cyclisme, natation, paddle, assurent des données précises et pertinentes. La montre affiche aussi l’acclimatation à l’altitude et à la température. Utile quand on part en expédition dans des contrées aux conditions bien différentes de son quotidien.
- La navigation est simplifiée avec un tracé en fil d’Ariane, efficace malgré l’absence de cartographie complète. Pour cela, il faudra regarder du côté de la Garmin Fenix 8… dont le prix est bien supérieur.
Autonomie : une très belle endurance, qu’on soit en MIP ou Amoled
solaire intégrée, la version MIP offre une autonomie potentiellement illimitée en mode smartwatch, selon les conditions d’exposition. En utilisation GPS intensive, elle reste parmi les meilleures du marché, permettant d’envisager sereinement des aventures au long cours sans contraintes de recharge fréquentes.
Mais même avec l’écran Amoled, la Garmin Instinct 3 s’en sort très bien. Garmin revendique jusqu’à 18 jours en mode connecté avec une utilisation lambda et l’écran Amoled qui s’allume uniquement quand on en a besoin. En mode économie d’énergie, l’autonomie passe alors à 24 jours. Pour notre part avec une activité quotidienne mais sans les notifications du téléphone activées sur la montre, nous avons tenu une dizaine de jours. Rien à redire, vous pouvez partir sur une aventure en itinérance de plusieurs jours (GPS expédition : jusqu’à 16 jours ) ou vous inscrire à un ultratrail sans crainte.

Bilan : une référence pour les sportifs de plein air
Avec cette troisième génération de la gamme Instinct, Garmin signe une montre qui coche presque toutes les cases. L’appareil impressionne par sa solidité, son autonomie remarquable et la précision de ses capteurs, notamment en ce qui concerne le GPS multibande et la gestion intelligente de l’énergie via SatIQ. La possibilité de choisir entre écran AMOLED ou MIP en fait une montre modulable selon les préférences visuelles et les usages.
Voilà une alliée fiable de vos sorties sportives, même dans les situations les plus extrêmes. Elle conviendra à la fois à ceux qui cherchent un outil ultra-performant pour suivre leurs performances sportives et à ceux qui veulent une montre capable de les accompagner dans des expéditions prolongées sans faillir. Bien qu’elle n’embarque pas de cartographie complète, ses fonctions de navigation restent suffisantes pour la majorité des utilisateurs. Et son look, s’il peut paraître un peu massif, assume parfaitement sa vocation de montre d’action. Enfin, son prix, toujours sous la barre des 500 euros, en fait un bon choix si on ne peut pas verser dans le haut-de-gamme de la Fenix 8.
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