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Votre TikTok vous ennuie ? voici comment changer votre flux

L’application TikTok est connue pour son algorithme puissant et personnalisé, capable de captiver votre attention. Il est possible de le réinitialiser.

Faire défiler les pages fait partie de notre quotidien depuis qu’Internet a débarqué dans nos vies. On le fait sur notre ordinateur pour effectuer une recherche (ou bavarder avec une intelligence artificielle), mais surtout avec les applications de nos téléphones. Les flux des réseaux sociaux occupent une place à part et sont conçus pour être parcourus et scrutés, parfois pendant de trop longues minutes. Facebook, Instagram ou encore TikTok ont tout fait pour simplifier la consultation de contenu, si bien qu’il suffit de faire glisser son doigt sur l’écran pour ne plus décrocher.

TikTok, l’application de partage de vidéos courtes, a poussé le concept à l’extrême en proposant un algorithme puissant et personnalisé. Il alimente le fil « Pour toi » et offre aux utilisateurs un flux sans fin de contenus adaptés à leurs intérêts. Cet algorithme apprend à connaître vos préférences, mais il peut de temps en temps se dérégler et vous suggérer trop de contenus qui s’éloignent de vos centres d’intérêt. Il est aussi possible que vous soyez lassé du contenu proposé par TikTok. C’est là qu’intervient la réinitialisation de l’algorithme TikTok. Dans cet article, nous allons explorer en détail comment procéder à cette réinitialisation et qu’elles en sont les avantages.

Pourquoi réinitialiser son algorithme TikTok ?

L’application TikTok utilise son algorithme pour vous présenter des vidéos qui devraient vous plaire. Le problème est qu’on peut rapidement s’enfermer dans une sorte de « bulle » avec toujours les mêmes contenus, les mêmes comptes ou des vidéos qui ne nous n’intéressent pas. Avec le temps, il se peut aussi que vos intérêts changent et l’algorithme n’est pas capable de savoir que vous aimeriez un peu de nouveautés dans votre fil.

Réinitialiser l’algorithme peut aussi être l’occasion de repartir de zéro et de s’offrir un nouveau départ sur la plateforme, sans créer un nouveau compte.

Comment remettre à zéro l’algorithme TikTok ?

TikTok rend le processus de réinitialisation de l’algorithme plutôt simple. Voici les différentes étapes à suivre :

  • Ouvrez l’application TikTok sur votre smartphone.
  • Appuyez sur l’icône de profil en bas à droite de l’écran.
  • Tapez sur les trois lignes horizontales (aussi appelé icône « hamburger ») en haut à droite pour accéder au menu.
  • Sélectionnez Paramètres et confidentialité
  • Faites défiler jusqu’à la section Préférences de contenu
  • Appuyez sur Actualiser ton fil d’actualité Pour Toi.
  • Une fenêtre pop-up apparaîtra pour vous avertir des conséquences. La réinitialisation est irréversible.
  • Si vous êtes sûr de vouloir procéder, appuyez sur « Actualiser »

Une fois ces étapes effectuées, l’algorithme de TikTok sera réinitialisé comme si vous utilisiez l’application pour la première fois. Notez qu’il est impossible de réinitialiser l’algorithme depuis un ordinateur, il faut passer par l’application mobile.

TikTok pourra vous demander ce qui vous a poussé à réinitialiser l’algorithme. Les motifs sont nombreux, allant de curiosité à une flopée de raisons en lien avec le contenu (non pertinent, trompeur, répétitif, provocant, dérangeant, inutile…).

Quels sont les avantages ?

La réinitialisation de l’algorithme est irréversible, ce qui explique la double validation demandée par la plateforme. Une fois que l’utilisateur valide, les données accumulées par TikTok sont supprimées et l’application redémarre (presque) de zéro. Elle proposera des vidéos populaires pour connaître vos nouvelles préférences et s’adapter en fonction de vos interactions (likes, partages, commentaires…).

Les avantages d’un « reboot » de l’algorithme peuvent être nombreux, à commencer par une diversification du contenu proposé par TikTok. Cela permet de découvrir de nouvelles vidéos, de nouveaux créateurs, des tendances du moment ou de contenus de niche que vous n’auriez jamais découvert. Comme nous l’indiquions précédemment, l’autre avantage est de mieux refléter nos goûts et centres d’intérêt qui évoluent forcément au fil du temps. Il est aussi possible de mieux limiter l’exposition à du contenu que vous trouvez négatif ou inapproprié.

Enfin, la réinitialisation de l’algorithme de TikTok peut aider à réduire le contenu répétitif et surtout à vous redonner le contrôle sur l’expérience TikTok. On dépend moins de ce que l’application propose et on vous recommande d’utiliser « Pas intéressé » (appui long sur la vidéo) pour éduquer l’algorithme à vos nouvelles préférences.

N’oubliez pas de décrocher en activant le temps d’écran quotidien

La réinitialisation peut avoir un effet bénéfique sur son expérience TikTok, mais on vous recommande aussi de faire attention au temps passé sur l’application. Le réseau social est l’un des plus addictifs, grâce justement à son redoutable algorithme, et est régulièrement critiqué à ce sujet. TikTok a mis en place différentes options pour contrôler le temps passé sur l’application, dont une fonction pour bloquer la durée d’utilisation quotidienne.

Voici la marche à suivre pour ajouter un temps d’écran quotidien depuis l’application :

  • Ouvrez l’application TikTok sur votre smartphone
  • Appuyez sur l’icône de profil en bas à droite de l’écran
  • Tapez sur les trois lignes horizontales en haut à droite, puis sélectionnez Paramètres et confidentialité
  • Faites défiler jusqu’à la section Temps d’écran, puis sur Temps d’écran quotidien.
  • Suivez les instructions dans l’application pour définir une limite quotidienne ou la modifier. Il est possible de choisir parmi plusieurs options ou définir une limite personnalisée pour chaque jour.

Pour désactiver le temps d’écran quotidien, on suit la même procédure et sélectionne Désactiver la limite de temps.

Depuis un navigateur web :

  • Allez sur tiktok.com
  • Cliquez sur Plus (sous l’icône de profil) à gauche de l’écran
  • Appuyez sur Paramètres
  • Cliquez sur Temps d’écran, puis sur Temps d’écran quotidien
  • Activez le paramètre de temps d’écran, puis choisissez une limite de temps ou fixez une limite personnalisée chaque jour
  • Cliquez sur Terminé
Tiktok Reglages Ordinateur
© Capture d’écran / JournalduGeek.com

Même procédure pour désactiver la limite de temps, il suffit de décocher Définir un temps d’écran quotidien et cliquez sur Terminé.

Tiktok Reglages Pc
© Capture d’écran / JournalduGeek.com

TikTok vous alertera lorsque la limite quotidienne est atteinte. Il sera possible de fermer TikTok ou de saisir le code secret à l’écran pour rester sur la plateforme.

Depuis le 12 mars 2025, une fonctionnalité Temps hors écran a également fait son apparition. Elle s’adresse aux parents qui veulent définir une plage horaire afin de limiter le temps que passent leurs enfants sur le réseau social. Une fois la limite de temps atteinte, l’adolescent ne peut utiliser TikTok que si le parent partage un code d’accès unique. La fonctionnalité est accessible depuis Paramètres et confidentialité, puis Connexion Famille.

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