Ces 4 phrases à éviter pour élever un enfant équilibré à l’ère du numérique

Dans son ouvrage “Digital for Good: Raising Kids to Thrive in an Online World”, Richard Culatta met en lumière 4 déclarations fréquentes que les parents ayant des enfants équilibrés évitent de prononcer et propose des alternatives plus constructives :

1/ “Tu es accro à ton téléphone.”

Cette affirmation, courante et réductrice, peut être source de confusion pour un enfant. En effet, ce n’est pas l’appareil en lui-même qui est addictif, mais plutôt certaines applications ou sites web qui, s’ils sont utilisés de manière excessive, peuvent créer un déséquilibre voire une dépendance.

Au lieu de pointer du doigt l’appareil en lui-même, il est préférable d’identifier le problème sous-jacent et d’aborder la situation de manière plus constructive. Est-ce que votre enfant délaisse des activités physiques importantes au profit de son smartphone ?

Optez pour une approche plus convaincante et précise, comme :

“Il me semble que tu n’as pas encore fait d’exercice aujourd’hui. Pourquoi ne pas aller faire une promenade avant de reprendre ton téléphone ?”

2/ “Tu joues à ce jeu depuis trop longtemps.”

Cette phrase se concentre sur la durée de l’activité numérique sans aborder les problèmes potentiels liés à celle-ci. Il est important de clarifier les raisons de vos inquiétudes et de proposer des alternatives qui encouragent l’enfant à explorer d’autres activités.

Essayez plutôt :

“Ce jeu semble capter plus d’attention qu’il ne le devrait, car il est principalement basé sur la répétition et la chance. Pourquoi ne pas essayer une autre activité qui stimule davantage ton esprit, comme un jeu de stratégie ou un puzzle ?”

3/ “Arrête de rester assis sur l’ordinateur toute la journée.”

Ce message peut être déroutant si vous suggérez à votre enfant de lire un livre à la place. Les deux activités sont sédentaires. Il est plus utile de discuter de l’intégration d’activités physiques et créatives dans l’emploi du temps de l’enfant, tout en valorisant l’importance de ces activités pour leur développement global.

“Passer trop de temps assis devant l’ordinateur n’est pas bon pour ta santé. Qu’en penses-tu de faire une pause et de t’adonner à une activité créative ou sportive pour te détendre et t’épanouir ?”

4/ “Tu dois interagir avec de vraies personnes.”

Il est essentiel de reconnaître que le monde virtuel offre l’opportunité d’interagir avec un large éventail de personnes, parfois même plus que dans le monde physique. Cependant, il est important de trouver un équilibre entre les interactions virtuelles et les relations interpersonnelles.

Plutôt que de minimiser les interactions en ligne, encouragez votre enfant à répartir son temps entre les deux types d’interactions.

Essayez de dire :

“Ta famille aimerait également passer du temps avec toi. Pourquoi ne pas organiser une soirée jeux de société pour partager un moment convivial tous ensemble ?”

“Les interactions en personne avec tes amis sont tout aussi importantes. Pense à organiser des rencontres en face à face pour renforcer vos liens et créer des souvenirs ensemble.”

En adoptant une approche plus constructive et en fournissant des alternatives attrayantes, vous pouvez aider vos enfants à trouver un équilibre entre leur vie numérique et réelle. Les conversations autour de l’usage de la technologie et de l’importance de mener une vie équilibrée contribuent à leur développement en tant qu’adultes équilibrés et conscients de l’impact de la technologie sur leur vie.

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