C’est assez simple en fait. Il suffit de remplacer les classiques poids par des CD (150 pour le coup). Et accessoirement de faire 10 séries de 15 chaque jour, pour espérer avoir un résultat à la clé (mais c’est plus contraignant que de réaliser l’haltère, vous en conviendrez).
via slipperybrick
🟣 Pour ne manquer aucune news sur le Journal du Geek, abonnez-vous sur Google Actualités. Et si vous nous adorez, on a une newsletter tous les matins.
IL va falloir pas mal de temps avant d’avoir un résultat je crois.
L’idée est pas mal quand même 😀
Balo, pour écouter de la musique en faisant de l’exercice… Ha ben non j’oubliais, le 😮 a toute la musique sur le computer, plus d’excuses alors!! 😉
Oui et puis accessoirement il faut aussi remplacer la barre…
Mouhahah, bien vu. 🙂
et ca fait pas mal de soulever un poids avec une tige filetée….non non non..
ouais pas fameux la tige filleté 😀
enfin tu mets du scotch autour, ca te fera un grip ^^
sinon 10lbs c’est un peu leger qd meme. Vous ferez des series de 30 alors :p
ca va rafermir tout ca 🙂
bah tu numérise tes cd et ensuite ils sont useless non ? 🙂
[…] PSPGen à trouvé aux USA des distributeurs de PSP ! A quand les même à Paris Gare du Nord ? Un Geek s’est réalisé des altères avec de vieux cd, là je ris déjà moins, j’en ai déjà […]